آخرین مطالب
امکانات وب
مرطوب‌کننده‌ها تنها راه حل برای پوست نرم‌تر نیستند.
یکی از اولین قسمت‌هایی که در سال‌های اول جوانی به آن توجه نمی‌شود، پوست است. پوست پیر، خشک و نازک می‌شود و انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهد، بنابراین مراقبت از پوست بایستی از سنین 2 تا 3 سالگی شروع شود.
در اینجا 8 راهکار مؤثر برای کمک به پوست شما برای اینکه بهتر به نظر برسد، ارائه خواهیم کرد:
- از پوست خود محافظت کنید.
قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب پوست ما را زودتر از موعد پیر خواهد کرد و به ایجاد خطوط ریز و کوچک کمک خواهند کرد.
یکی از بهترین محافظت‌کننده‌های پست شما، یک کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر است. هنگامی که به بیرون از منزل می‌روید، از کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی نیز استفاده کنید.
- زمان حمام کردن خود را کوتاه کنید.
روش سریع و پنج دقیقه‌ای پوست شما را هیدراته می‌کند و بیش از 10 دقیقه در حمام ماندن پوست شما را خشک و رطوبت آن را از بین می‌برد
- درجه حرارت آب را پایین بیاورید.
آب داغ روغن‌های طبیعی پوست شما را از بین می‌برد. آب را گرم کنید اما داغ نگه ندارید.
- استفاده از مرطوب‌کننده‌های متناسب با پوست
به محض خروج از حمام، از مرطوب‌کننده‌ها استفاده کنید تا رطوبت پوست خود را دوباره بدست آورید. روغن یا کرم می‌تواند پوست شما را تسکین دهد و از خشکی رنج‌آور نجات دهد.
به نظر می‌رسد استفاده از عناصری مثل ؟؟؟، گلیسرین، روغن معدنی یا اسید هالو؟؟ می‌تواند رطوبت
پوست شما را حفظ کند.
همچنین پوست صورت خود را فراموش نکنید، از مرطوب‌کننده‌ای استفاده کنید که برای پوست خشک، چرب و یا ترکیبی طراحی شده است.
- پوست خود را در برابر رطوبت متعادل نگه دارید.
مراقب باشید محصولات ضد پیری که از رتیوئیدها؟ و آلفا هیدروکسی اسید تشکیل شده‌اند، می‌تواند باعث تحریک پوست شما شوند.
- استفاده از دستگاه بخور در هوای سرد منزل
یک دستگاه بخور را روشن کنید تا رطوبت در هوای منزل شما ایجاد شود.
- استفاده از دستکش
در زمستان پوست دست‌های شما خشک‌تر به نظر می‌رسد. پوشیدن دستکش پوست شما را در برابر هوای خشک و خشن زمستان، محافظت می‌کند.
- سیگار نکشید.
سیگار کشیدن علاوه بر ایجاد سرطان و بسیاری از بیماری‌های دیگر، جریان خون را کاهش می‌دهد و پوست شما را به شدت چروک می‌کند.
یک مشاوره تخصصی پوست، خرید محصولات مراقبت از پوست، در سالم نگهداشتن پوست شما بسیار کمک می‌کند.
بهداشت و سلامت...برچسب : نویسنده : حمیده بخشی mofidteb بازدید : 208